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Taijiquan

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Il Taijiquan, conosciuto anche come Tai Chi o Taiji, è un'arte marziale cinese facente parte degli stili "interni" del Kung Fu. Si basa su movimenti fluidi e armoniosi, solitamente lenti nella pratica delle forme per consentire un ascolto profondo del corpo, e combina elementi di Qi Gong (esercizi per l'attivazione dell'energia interna) allo studio di tecniche dall'applicazione marziale ed esercizi che portano progressivamente al combattimento, il quale sfrutta l'idea di non opporsi alla forza dell'avversario con ulteriore forza, ma assecondarla cambiandole direzione a proprio vantaggio. Queste caratteristiche fanno si che una volta compresi i princìpi, sia possibile praticare il Tai Chi ottenendo grandi benefici dal punto di vista del proprio benessere, ma anche avere a disposizione un efficace sistema di autodifesa.

Nella nostra palestra viene praticato lo stile Yang, in particolare la sua versione conosciuta oggi come "Taiji dell'acqua", basato sullo Yang classico ma che incorpora movimenti a mulinello e che sfrutta in modo unico la forza di gravità. Questo stile viene diffuso oggi principalmente dal maestro Wang Zhi Xiang, presidente della International Wang Academy.

Il corso viene tenuto dal maestro Amedeo Marcello Vancini, allievo diretto di Wang Zhi Xiang con il quale si allena tuttora.

 

Le lezioni di Taijiquan si tengono il Lunedi e il Giovedi dalle 20:30 alle 21:30

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